Za nami już 2 z 4 spotkań edukacyjnych z psychologiem na temat budowania odporności psychicznej. Zajęcia mają na celu rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych, kryzysowych oraz budowanie poczucia wewnętrznej siły i sprawczości.
Uczestnicy odkrywają nowe strategie radzenia sobie z trudnościami, a także uczą się prostych technik relaksacyjnych i oddechowych, sprzyjających wyciszeniu i poprawie samopoczucia.
Warsztaty spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem. Uczestnicy spotkań podkreślają, że warsztaty są dla nich nie tylko okazją do rozwoju osobistego, ale również do spotkania z innymi, rozmowy i wzajemnego wsparcia.
Warsztaty odbywają się w ramach projektu „Umocnieni w kryzysie”
Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wsparcia Organizacji Pozarządowych MOC MAŁYCH SPOŁECZNOŚCI
- Zdjęcia:
